Недостаток витаминов или минералов в организме21.06.2022

Недостаток витаминов или минералов в организме
При недостатке витаминов или минералов в организме ухудшается самочувствие, кожа и волосы становятся тусклыми и ломкими. На внешним виде человека отрицательно сказывается дефицит жизненно важных микроэлементов. К таким относят и витамин Д. Этот микронутриент нужен для гармоничного протекания многих физиологических процессов.

Симптомы недостатка витамина Д

Если в организме отсутствует дефицит данного активного вещества, ребенок развивается по возрасту и без патологий. У детей и взрослых микронутриент участвует в метаболизме костной ткани. Нормальный уровень витамина Д обеспечивает отлаженную работу сердца, поддерживает сосуды в здоровом состоянии. Благодаря ему можно избежать появления сахарного диабета, онкологии, проблем с кожей и ожирения.

Признаки дефицита микронутриента

Самый главный симптом недостатка витамина Д – патологическое развитие костной ткани у детей. Ребенок с дефицитом часто болеет, у него диагностируют рахит.

Первыми проявлениями у детей бывает плаксивость и беспокойство.

Бессонница, нарушения сна.

Плохой аппетит, отказ от пищи.

Повышенная потливость.

Зуд кожи.

У младенцев наблюдается облысение затылка и потница.

Плохое закрытие родничка.

Деформирование костей.

У взрослых дефицит приводит к остеопорозу.

Возникают боли в грудном и поясничном отделе позвоночника.

Наблюдаются изменения кожи.

Нарушение памяти.

Боли в мышцах и суставах.

Бесплодие у мужчин.

У беременных фиксируют преждевременные роды, пороки развития плода.

Недостаток активного веще
Просмотров
290
Поделитесь с друзьями

Похожие статьи

Комментарии

Имя
Email
Комментарий
  1. Уважайте других пользователей, не используйте оскорбительные выражения и не допускайте нарушения прав других людей.
  2. Будьте вежливы в общении, используйте правильную грамматику и пунктуацию, чтобы избежать недопониманий и конфликтов.
  3. Избегайте капса (полностью заглавные буквы), это воспринимается как крик или агрессия.
  4. Не размещайте личную информацию о себе и других людях без их согласия.
  5. Не распространяйте спам, вирусы, мошеннические схемы или другие незаконные материалы.
  6. Старайтесь быть точными и объективными в своих высказываниях, не передавая дезинформацию или фейки.
  7. Если возникают конфликты, попробуйте разрешить их мирно и без нарушения правил.
  8. Соблюдайте авторские права и не используйте материалы других людей без их разрешения.