Перепончатый астрагал – растение, которое ценится за его разносторонние полезные свойства для здоровья. Он использовался в традиционной китайской медицине на протяжении тысяч лет. В настоящее время он приобрел популярность и в других частях мира, где его рассматривают как адаптоген. Что такое перепончатый астрагал? Кто особенно оценит его лечебные свойства? Есть ли противопоказания к употреблению астрагала перепончатого?
1. Что такое перепончатый астрагал?
Астрагал перепончатый (латинское название этого растения - Astragalusmbranaceus) - трава, принадлежащая к семейству Fabaceae (входит в состав бобовых растений). В естественных условиях произрастает из Сибири, северо-востока Китая или Монголии. Это растение также выращивают в Европе и Америке. Растение растет в умеренном климате и хорошо переносит температуры до 7 градусов тепла ниже нуля. Астрагал – это многолетнее растение, которое в благоприятных условиях может вырасти до сорока сантиметров. Его стебель может быть покрыт шипами. Листья овальные, скрученные. Цветки астрагала, собранные в небольшие соцветия, желтого цвета. Корень имеет форму желтого (бывают также розовые, белые и светло-пурпурные цветки) волокнистого корневища, доходящего до ста сантиметров под землей. Плоды - семенные коробочки. Перепончатый астрагал играет важную роль в традиционной китайской медицине (известно, что он использовался уже около 4 000 000 лет назад). Астрагал перепончатый - один из адаптогенов, то есть растений, повышающих умственную и физическую сопротивляемость организма. Травяное сырье – корень перепончатого астрагала.
2. Перепончатый астрагал - пищевая ценность
Астрагал перепончатый – растение, отличающееся богатым составом. Его корень содержит, среди прочего, большое количество флавоноидов (включая кемпферол, кверцетин, изорамнетин, каликозин и изофлавоноидные фракции, полученные из формононетина и метоксиизофлавона).
Растение богато сапонинами, изофлавонами (формононетин), а также полисахаридами, в том числе астрогоглюканами.
Как бобовое растение перепончатый астрагал богат белком. В его состав входят такие аминокислоты, как: аминомасляная кислота, глутаминовая кислота, канаванин, аланин, аспарагин, пролин и аргинин.
Перепончатый астрагал также содержит чрезвычайно ценные для нашего организма минералы:
- медь;
- натрий;
- калий;
- железо;
- цинк;
- магний;
- а также марганец.
3. Перепончатый астрагал как поддержка иммунной системы
Как адаптоген перепончатый астрагал поддерживает работу иммунной системы. Благодаря употреблению этого растения человеческий организм лучше справляется с болезнетворными микроорганизмами (систематически употребляемый астрагал увеличивает выработку Т-лимфоцитов, которые стимулируют и вырабатывают антитела). За счет большого количества антиоксидантов астрагал помогает улавливать и выводить из организма свободные радикалы. В результате снижается риск развития серьезных заболеваний (в том числе рака). Особенно хорошо растение действует на людей, которые имеют проблемы с заболеваниями верхних дыхательных путей, также поможет при хронических простудных заболеваниях.
Астрагал обладает противовирусными, антибактериальными, противопаразитарными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами.
4. Перепончатый астрагал и нервная система
Экстракты перепончатой астрагаты благотворно влияют на нервную систему человека. Его регулярное употребление может снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний (например, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, старческой деменции). Соединения растения могут уменьшить воспаление и даже замедлить фиброз мозга. Благодаря ему вы становитесь более устойчивыми к стрессовым ситуациям (он способен эффективно снижать уровень кортизола, то есть гормона стресса), а также можете наслаждаться эффективными когнитивными функциями, несмотря на время.
Добавки с перепончатым астрагалом могут улучшить память и концентрацию. По этой причине его рекомендуют пожилым людям, которые хотят улучшить качество работы своего мозга, а также школьникам, студентам или людям, которые интенсивно работают умственно.
Применение добавок с добавлением астрагала перепончатого может быть очень полезным при состояниях хронической усталости.
5. Перепончатый астрагал - влияние на сердечно-сосудистую систему
Доказано, что регулярное употребление астрагала благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Соединения, содержащиеся в этом растении, снижают уровень плохого холестерина (принадлежащего фракции ЛПНП) и триглицеридов крови. В результате они снижают риск развития атеросклероза. Еще одним преимуществом перепончатого астрагала является его способность снижать кровяное давление (что является прямой причиной многих более серьезных сердечно-сосудистых заболеваний).
6. Влияние астрагала на эндокринную систему
В корне перепончатого астрагала содержится много активных соединений (включая астраглозиды, флавоноиды и астроглюканы), которые по структуре сходны со стероидными гормонами. Они способны взаимодействовать с анаболическими и катаболическими гормонами, повышая уровень первых и понижая уровень вторых.
Свойства астрагала ценят спортсмены, ведь влияние этого растения на эндокринную систему значительно облегчает наращивание мышечной ткани. Растение также способствует более быстрой регенерации после тренировки.
Перепончатый астрагал иногда рекламируют как растение, обеспечивающее долголетие человека. Оказывается, в этом есть много правды (хотя убедительных доказательств того, что этот адаптоген влияет на увеличение продолжительности жизни, нет). Большое количество антиоксидантов, содержащихся в корне астрагала, способствует захвату и удалению свободных радикалов из организма, что способствует замедлению процесса старения. Доказано, что астрагал снижает вредное воздействие свободных радикалов на 90%, что является впечатляющим результатом.
Соединения, присутствующие в трагаканте, защищают теломеры, содержащиеся в ДНК, от быстрого сокращения. Они также защищают генетический материал от повреждений в процессе копирования. Препараты, содержащие в своем составе перепончатый астрагал, улучшают процесс активации фермента под названием теломераза (его задача - стимулировать организм к выработке лишних теломер).
7. В чем еще поможет астрагал?
Перепончатый астрагал оказывает защитное действие на почки и печень. Благодаря ему организм быстрее очищается от шлаков. Более того, это растение обеспечивает нас соединениями, снижающими уровень сахара в крови и, следовательно, защищающими от диабета.
Перепончатый астрагал иногда используется для лечения диареи. Кроме того, он может быть полезен в случае отсутствия аппетита.
8. Противопоказания к употреблению астрагала перепончатого
Перепончатый астрагал не следует употреблять беременным и кормящим женщинам (неизвестно, как он влияет на эти группы людей, потому что он не был хорошо протестирован в этом отношении и риск слишком высок), а также людям с аллергией на соединения, содержащиеся в этом растении (однако стоит подчеркнуть, что аллергия на это растение встречается крайне редко).
К серьезным противопоказаниям также относятся аутоиммунные заболевания, прием антикоагулянтов и иммунодепрессантов. Перепончатый астрагал не подходит для реципиентов трансплантата (его свойства могут привести к отторжению органа).
9. Как дозировать перепончатый астрагал?
Перепончатый астрагал, взятый в умеренных количествах, кажется полностью безопасным для человеческого организма (при условии отсутствия противопоказаний к его применению). Оптимальная суточная доза, обеспечивающая лечебный эффект, составляет 30 г измельченного корня астрагала.
До сих пор не было обнаружено побочных эффектов даже при длительном приеме препаратов, содержащих перепончатый астрагал.
Самый простой способ - принимать астрагал в виде капсул, которые легко глотать. Вы можете найти измельченный корень этого растения в магазинах трав и в магазинах здоровой пищи. В случае измельченного корня рекомендуется залить стаканом кипятка одну чайную ложку растительного сырья. Накройте настой и дайте настояться примерно полчаса. Выпиваем по стакану настоя два раза в день (пьем, пока он еще теплый).
10. Перепончатый астрагала - с чем сочетать?
Перепончатый астрагал можно сочетать с другими травами. Если вы хотите снизить уровень сахара в крови, а также увеличить секрецию инсулина, вы должны сочетать его с корнем стефании (Stephania tetrandra). Кроме того, клей корня ремании (Rehmanniae Radix) в сочетании с перепончатой трассией поддерживает лечение диабета. Сочетание астрагала с китайским кувшином дает смесь сильных болеутоляющих, седативных, обезболивающих и гормональных регулирующих свойств. Трагакант в сочетании с интерфероном поддерживает лечение гепатита B.
- В Китае перепончатый астрагал используют на кухне. Его корень можно есть сам по себе после приготовления. В порошкообразном виде он используется, например, для загущения супов и соусов.
- Согласно историческим источникам, астрагал обыкновенный использовал легендарный император Шен-Нонг, которого обычно называли «божественным земледельцем» (в китайской мифологии он упоминается как покровитель медицины и сельского хозяйства).
- Измельченный корень астрагала - это сырье, которое является самым популярным ингредиентом во многих травяных смесях (наиболее важным из них, безусловно, является Dang gui buxue tang, то есть комбинация астрагала с китайской парусной рыбой в весовом соотношении 5: 1).
- Лекарственные настойки иногда делают из перепончатого астрагала.
- Корни астрагала перепончатого продаются в виде длинных плоских ломтиков, либо они измельчаются в порошок.
- В мире насчитывается более 2000 видов астрагала. Китайский астрагал перепончатый на сегодняшний день является самым известным и широко распространенным.
- В странах Азии трагакант так же популярен, как и женьшень.
Изображение от wirestock на Freepik
Здоровье
21.06.2022
Комментарии